清晨是最好的增值时光

来源:未知 发布于 2017-04-16  浏览 次  

  更让我惊喜的是,我居然听到了鸟儿鸣叫的声音,清脆明亮,带着呼朋引伴的欢喜。白天的城市里,我似乎从来没有听到过鸟叫的声音。这让我忽略了,城市里一直有鸟儿。更让我惊喜的是,我居然听到了鸟儿鸣叫的声音,清脆明亮,带着呼朋引伴的欢喜。白天的城市里,我似乎从来没有听到过鸟叫的声音。这让我忽略了,城市里一直有鸟儿。

  早起的这几个小时,我感受了久违的淡定和从容,内心平静而充满了力量。看来,那些早起的人才是真正懂得享受和使用人生的人。

  身边有一个90后的同事,皮肤白里透红,像能掐出水似的。有人问她,如何保养皮肤。她说早睡早起。通常,晚上十点半她一定会老老实实睡觉,早上五点准时起床。

  我们笑她活得像个老太太,也十分好奇她起那么早做什么。她说,无非是看看书,练练字,上班之前整理下当日的工作思,闲散时光而已。

  但是,她整个人呈现出来的,却并不是如她所说的那般闲散。她浑身上下散发出来的是超出年龄的沉稳和从容,毫无同龄人身上的颓废感。

  任何一项脑力劳动,都离不开体力的有效支持。爱熬夜的人,苍老都写在脸上和言行举止当中。爱早起的人却有着不一样的神采奕奕。

  所以,即便早起的时光只是看日出那般悠闲,已然是有效的增值。更可况,一日之计在于晨,清晨从来都是最有效的增值时光。

  大学的时候,我的室友小雨也是一个爱早起的人。她作息时间规律而,晚上准时早早睡觉,早上五点起床去跑步去读书。

  但是,她不是那种天分特别高的学霸,是一种很稳妥的优秀,每一科成绩都很好。她不只是分数高,她讲起每一门课程,都头头是道,不像我们疲于应付考试,囫囵吞枣。

  每一次考前,是我们最忙的时候。我们熬夜熬得天昏地暗,靠着一包又一包的咖啡撑过考前每一个的夜。

  我的一个同学曾整夜通宵,第二天穿着家居服匆匆上考场。这是我见过最夸张的“临时抱佛脚”。而小雨依然早睡早起,从来不会因为考试打乱自己的节奏。

  有时,这样的临时抱佛脚,我们并不会被佛踢一脚。成绩出来的时候,我们会悄悄跟小雨比。偶尔,我们会有一些科目考得比小雨好。但是,很少有临时突击的人,能像小雨那样考出大满贯。

  在我们看来,这似乎并没有什么不妥。即使是偶尔一科比小雨考得好,这已足以激发起我们内心满满的。因为,这会让我们有一种自己是天才的错觉,随便一突击就能超过学霸。

  工作之余,她考了很多与工作并不直接相关的证,注会、注税、国际注册内审等,大部分证书都颇具含金量。

  然而,对于一个工作的人,能考到这么多证书,这很让我吃惊和。这期间,她自学了那么多知识,这是需要相当多时间和精力的。

  我问她,生活这么规律,工作那么忙,怎么有时间考这么多证。我的生活习惯让我觉得,不熬夜怎么能干得了这么多事情。

  她学习这些大多是兴趣使然,并没抱着很功利的心态去考证书。但是,她的谈吐和视野,明显优于同龄人。

  我才明白,从读书时起,我们就误会了她那一个个早起的时光。分数上的那些差距,从未让我们意识到自己错过了什么。

  其实,那一个个早起的清晨,起来的是更充实,更精致,更从容的人生。它们从来无关写在纸上的分数。

  若按照从起床到睡觉算起,身边很多人一天的时间都能与小雨相媲美。熬夜的居多,早起的却屈指可数。

  一句“八小时之内存,八小时之外谋发展”,是现代很多人的座右铭。若生活只存在于工作的八小时之间,那将是一场对人生的。

  因此,早睡变成一种,熬夜成为“求发展”最有效的心理。我们以为,熬夜就是在与时间赛跑。

  夜深人静时,我们会觉得这几个小时,是比别人平白多出来的,是可以肆意挥霍的。在这样的时刻,我们的内心会被轻易地麻醉,荒废人生的感会大大减轻。

  无数个深夜,我们都用来追剧,刷朋友圈。若是再有三两好友一起晚睡,时间倏地就溜走了。最终,日复一日的消耗就堂而皇之地占领了我们的生活。

  而早起的时光,却不一样。早起会给人一种“偷得浮生半日闲”的窃喜,仿若怀揣不为人知的珍宝那般,时光变得更加值得珍视。

  村上春树先生几十年如一日,早睡早起,把重要的事情放在清晨,才保持着足够的创作精力和源源不断的灵感及产出。

  作者简介:萧萧依凡,富兰克林读书俱乐签约作者,管理学硕士毕业,现供职于某企业,著有畅销书《仅有一次的人生,就要酣畅淋漓地活》。